45分鐘墮入愛河

撰文：吳綺琴
家庭動力創辦人 婚姻及家庭治療師 兒童遊戲治療師

最近看到一份由美國紐約州大學做的有趣研究，只用36條問題，在45分鐘之內，就能將兩個不相識的男女，令他們產生很親近的感覺，有些參加者甚至在實驗研究之後，發展成情侶或結成夫婦！

這36條問題當然是經過細心研究，而參加者就要輪流回答這些問題。問題是由外而內，由淺入深的舖排著 。所謂由外而內，就是從身外的事情開始，慢慢進入到個人的內在層面；很自然地，當去到很私人的問題上，例如要分享曾經遇過的窘迫情境，或現在正面對的一個困難，就不是那麼容易回答，所以難答的程度，算是由淺入深 。因參加者要遵守實驗研究的指引，他們都要因應問題，作出回答。但很奇妙地，當他們都輪流將自己內心深處的困擾和輭弱表露時，他們反而感覺到彼此的關係愈拉愈近，甚至有那種親密關係的感覺。但不要忘記，在45分鐘前，他們是互不相識的！

究竟是什麼原因，令這些陌生的男女能夠在如此短暫的時間內產生親密感？原來其中一個很重要的因素，是能夠打開心扉，給對方認識及了解，包括個人的感受及經驗，成功與失敗，堅強與脆弱的種種面貌。

諷刺的是，在現實生活中，當我們有選擇的時候，我們都誤以為要將最好的一面表現出來，才會令人親近你、接受你。所以，很多時我們因怕被拒絕而將自己不喜歡的部份隱藏起來。人人都渴望建立親密關係，這是人的本性，但因種種錯誤的理解，令至想與對方親近，反而愈難走近！希望這些科學研究，能解開我們的迷思，令我們勇於表露真我，包括脆弱的一面。