夫婦間的自主與相繫

撰文：吳綺琴
家庭動力創辦人、婚姻及家庭治療師 美國婚姻及家庭治療協會臨床院士

情侶在熱戀中，覺得「兩個人、一條心」是理所當然的事，亦會朝著這個方向建立將來的小家庭。當結婚時，亦常聽到或見到這些祝賀句「白頭到老，永結同心」、「夫婦二人成為一體」。

但等等…問題可能出在這裡！夫婦是否一開始就能永結同心，或互為一體呢？這一定是好的嗎？這個期盼是否恰當呢？

在輔導室裡，實在見到很多配偶苦澀的關係，就是因為得不到對方認同、接納。夫婦彼此都想對方接受自己的想法和做法，當發覺有不同意見，都極力要說服對方，用盡各種方法，甚至難聽的措詞，要對方接受自己的意見！配偶與自己意見不一時，究竟有什麼大不了？為什麼會產生這麼大的反應？

根據家庭治療大師梅利鮑恩 (Murry Bowen) 的家庭系統理論，個體若沒有健康的「自我分立」概念 (differentiation of self)，在群體關係中，很自然會產生「一致性」的催迫感，若達不到一致，焦慮油然而生。「自我分立」概念愈低，「一致性」的催逼感愈大。他們一是很快就跟隨別人的做法和想法，為要一致，及得到認同及接納；一是他們用盡辦法壓制對方的做法和想法，令對方與自己一致。相反，「自我分立」概念高的人，能接受別人與自己有不同的思想及行為模式，能清楚區分思想與感受，就算別人不接受自己的意見，都不會因此而感到被傷害，心境依然自在。

在夫婦關係中，彼此要一致的壓力，常常令夫婦關係緊張。「自我分立」觀念弱的配偶，思想和感受往往混為一談，沒有清晰的界線，很容易視對方不接納自己的意見即等同對自己整個人的否定，因此感到十分傷痛及難以接受。這種情理混淆的解讀方式，往往引起很大的焦慮及兩種相反的行為傾向，一是退縮起來，逃避親密關係；一是極力反擊，証明錯的是對方。  無論那一種反應，都是因為要保護自己受傷的心靈。其實如果能提升「自我分立」的概念，這種傷痛是可以避免的。   

夫婦雙方畢竟是來自很不一樣的家庭背景，有著很不一樣的成長經驗。就算是多麼深愛對方的夫婦，在思想及行為模式上不一樣，完全是合情合理的事！若能尊重彼此的差異，讓大家用理性及坦誠的溝通來磨合，提升「自我分立」的慨念，減低焦慮的情緒反應，相信假以時日，夫婦定能在「自主」與「相繋」之間取得平衡，達致真正的和諧共處、白頭到老！

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