安全感

撰文：馮逸健
家庭動力臨床心理學家　關係治療師

除了不時跟不同的家長討論育兒故事，我也會為不少情侶處理他們的感情問題。而當中最常遇到的就是缺乏安全感這個問題。你可能會覺得好奇，伴侶之間的安全感跟親子互動會有甚麼關聯，其實它們之間環環相扣，關係十分密切。

根據我的臨床經驗，大部份在感情中容易出現安全感危機的人，都曾透露在他們的成長過程中，父母沒有很會注意他們的感情需要，或是父母並沒有在情感方面有很一致的表達。他們都說這種與父母的關係讓他們在成長中充滿不確定，也讓他們不知道該怎麼做才能穩定地得到肯定和接納 — 這些都是當他們長大後，在不同關係中得到安全感的基礎。

所以，各位父母們，每一次當你的子女向你表達他們的情緒需要時，無論是正面或是負面的，其實都是一個很關鍵的時刻，而你們能否管理好自己情緒並平穩一致地回應更是重要的一環。當你們覺得那一時情緒化的回應只是個別，無關痛癢的事件，然而在孩子的腦海，每一個回應卻是他們在成長中，逐漸學習父母反應模式的一個經驗累積。

父母跟子女的相處影響深遠，尤其是當中一些充滿情緒的瞬間。

原文：Oh!爸媽