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撰文：賴舜薇
家庭動力 心理輔導員 全球職涯發展師
「孩子輸不起」是很多家長在教育孩子時遇到的難題，家長們想盡辦法安慰，孩子還是哇哇大哭，久久未能平復，究竟怎樣才可讓孩子接受「勝敗乃兵家常事」的道理呢？我有幾點想和大家分享：
首先，孩子畢竟是孩子，對他的行為期望不能與成人相比。輸得起的心態是由很多理性思維建構起來的，大人有時都很難面對輸贏，更何況是孩子呢。所以，調整期望，與孩子共同面對失敗時的那種難受和失望，是第一步要做的。
其次，從孩子的角度，看看他經歷了什麼：他遇到的最大障礙就是父母一方面對他很有要求，例如：學業、守規矩、做人態度等等；但另一方面，當他表現上進，渴求獲得勝利的時候，父母卻突然不要求了，反而對他說「唔緊要！」。此時，孩子收到的信息並不是輸贏不要緊，而是「不講理」的父母竟拒絕他的感受。孩子的內心實在是承受著巨大的委屈而無法言語，於是有些孩子就會放聲大哭；有些會屈服於父母的權威之下，悄悄地藏起了感情。這些不被家長接納情緒的孩子長大後，容易在心中打了結卻不自知，成為常常與自己過不去的人。
孩子渴望勝利的背後，是獲得認同感，渴望成就感的內在需要。我們平時多多地認同孩子，讓他知道自己是有價值的，當他遇到挫敗時，他的內在調節能力就會強一些。在一些無關緊要的事情上，無需和孩子太認真，故意讓他贏，讓他感到「我能行。」也不失為一個方法。如果過往大家所試過的辦法，都無法讓孩子學會以平常心面對輸贏，不妨試試上述提及的幾點：肯定他的情緒、常常認同孩子的價值、有時故意讓他贏。
第三，家長本身要輸得起，否則會在不經意間，給孩子做了錯誤的示範。
最後，在與孩子充分共情，同仇敵愾，和他建立起戰友般的關係後，你才尊重地、平靜地提出你的看法：「我們有的時候會輸，有的時候會贏；贏了高興，輸了也沒關係，下次再玩過。」，孩子才能接收。這些看法是幫助孩子修正輸贏概念，對輸贏建立正確認知的，每次一兩句，切記冗長。
每一次，當孩子輸不起的時候，我們都耐心地、有心地重復上述步驟；終有一天，你會欣喜地迎來，孩子能豁達面對失敗的那一次。
